Готовим с Алексеем Зиминым. Здоровый обед. Салат-закуска Поке, легкие овощные намазки, смузи

Всех, кто тщательно следит за своей фигурой, Алексей Зимин научит готовить здоровый и эстетичный обед. В качестве основного блюда выступит гавайский салат-закуска "Поке" из коричневого риса с селедкой и лососем. Также в меню: легкие овощные намазки, которые легко можно взять с собой, и богатый витаминами смузи из замороженных ягод и овса.