Контрольная закупка. Кукурузные хлопья с медом

В среднем кукурузные хлопья можно есть два раза в неделю. Кукурузные хлопья рекомендуется употреблять по 100 граммов с молоком или нежирным йогуртом. Можно добавить мед и кусочки фруктов. Так лучше усваивается белок. Хлопья, сделанные из кукурузной крупы, полезнее, чем хлопья из муки.