О самом главном. Гастрит

Что делать с гастритом? Как быть, если поднялось давление, а таблеток с собой нет? Как бороться с бессонницей? К чему приводят частые простуды? За что отвечает лимфатическая система и как привести ее в норму? Какое масло полезнее для сосудов и здоровья в целом? Какие упражнения можно делать, не вставая с дивана? Чем грозит избыточный вес сердцу и сосудам?