О самом главном. Вся правда о физиолечении

Насколько на самом деле эффективны электрофорез, магнитная и лазерная терапия с точки зрения доказательной медицины? Как орехи помогают улучшить работу сердца и защититься от деменции? Как правильно их есть с пользой для здоровья? Почему многие люди жалуются на уныние? И что делать, чтобы перестать унывать и быть энергичными и полными сил?