О самом главном. Как подготовить себя к погружению в ледяной прорубь?

Рубрика "Продукт дня" — сухие смеси для выпечки, так ли они безопасны. Рубрика "Качество жизни" — моржевание, как правильно себя закалять. Рубрика "История болезни" — мигрень.