О самом главном. Низкое железо, крем от пигментации, аппендицит

Что делать если у вас низкое железо, как применять препараты, чтобы они действительно помогли и почему вы килограммами едите яблоки, а уровень железа не поднимается? Какой крем поможет в борьбе с пигментными пятнами? Аппендицит, какие популярные продукты могут его спровоцировать и когда аппендицит можно лечить без операции?