О самом главном. Ночные гормоны сна

Какие гормоны снижают риск развития рака, пока мы спим? Как сделать так, чтобы ночные гормоны вырабатывались в достаточном количестве? В каких случаях при коронавирусе и гриппе не нужно сбивать температуру? Как укрепить кости с помощью упражнений? Об этом и многом другом расскажут в новом выпуске программы "О самом главном" на канале "Россия 1".